jeudi 20 septembre 2007
Seance du Jeudi 20 Septembre 2007
Echauffement
20 mn de velo Force 5
Distance réalisée : 10km53
Musculation
Séance classique de musculation du
Jeudi
Dorsaux,Triceps
1 commentaire:
Sandyonara
a dit…
Le programme est pré établi ;)
20 septembre 2007 à 21:12
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1 commentaire:
Le programme est pré établi ;)
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