Natation Freestyle
Après une bonne journée de travail, rien de tel qu'une bonne séance de piscine pour se détendre/
Je suis donc allé nager en fin de journée, et cela m'a fait un bien fou.
J'ai fait beaucoup de brasses et du pullboy pour travailler les bras en crawl.
Je vais essayer d'augmenter progressivement la distance pour arriver à 1000m lors d'une séance de 30mn.
Distance : 550m
1 commentaire:
1000 mètres ca me laisse rêveur ;)
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