Natation freestyle
Lundi 24 Mars 2008
La piscine étant ouverte, autant en profiter!!!!
Une bonne petite séance que je me suis faite :
- 250 m brasse
-100 m Planche/Mvt de brasse
-100 m PullBoy/ Mvt de crawl
-100 m Palmes/ Mvt de crawl
-50 m crawl
Soit 600 m :-)
Suivi d'un sauna/hamman/jacussi; La totale quoi.
Bonne relaxation.
Distance : 600 m
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