Première Objectif de cette saison: 1H42 pour ce semi soit une allure de 4'50 au kilo.
Le but sera d'être régulier le plus possible et de ne pas connaitre de coup de fatigue.
Ce semi sera une transition vers le marathon et la préparation avec une allure marathon à 5'15 au kilo et un temps envisagé de 3H45.
Résultats: Dimanche à 12H
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