10 KM Tierce

Un 10 km réalisé au Feeling, les premiers 5 kilos (23'40) à allure Semi et les 5 derniers kilos en accélération croissante (22'36).

Je pense que je tenterai un sub 45 , peut être sur la course de Timo suite au marathon ;-).

173

46'16''

DECOOL Jerome

Snls 44

044

P-L

V1M/72

D6

sur 379