Footing
C'est la première fois depuis bien longtemps que j'enfile mon coupe-vent pour le footing.
Et oui l'automne est bien la, le vent, la pluie, tous les éléments sont à nouveau réunis pour cette saison.
Petit footing tranquille avec un peu de fartlek dans une portion accidentée.
Mon kilométrage :
11km09 pour 1h09mn50s
Mes courbes :
Fréquence cardiaque
Vitesse
2 commentaires:
Déjà le coupe vent !!
Roo, mais il ne pleut pas en Bretagne !
Je suis passern en mode "polaire" également hier soir
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