Cours n°9 de Natation
Pas beaucoup de progrès ce soir.
J'ai enchaîné les longueurs comme un vrai nageur sans ceinture, sans frites....
J'ai toujours ce problème de respiration et surtout d'expiration dans l'eau, je ne suis pas encore assez confiant.
Pour parfaire ce problème, j'ai fait quelques longueurs avec une planche.
Affaire à suivre....
45 min de cours pour 20 longueurs ===> Environ 500m
2 commentaires:
il faut un certain temps avant de se sentir à l'aise dans l'eau.
Moi j'ai franchement eu du mal avec "la tête sous l'eau" et plus on cogite, plus on boit la tasse ^^
Il faut simplement prendre l'habitude.
Tu as raison Nolwenn,;d'ailleurs hier j'ai gouté l'eau de la piscine à plusieurs reprises :-(
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