Semaine de compétition
C'est une semaine marqué par la reprise de la piste pour une séance de qualité et le travail des allures.
Je n'ai pas encore repris la musculation par manque de temps et d'envie.
Le vélo est resté au chaud.
CAP ===> 5 sorties, 4h57mn17s, 49,50 km
Vélo ===> N/A
Natation ===> 1 cours, 45mn, Environ 500 m
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