Petite séance de musculation avec 4 exercices pour les pectoraux ( Développé Couché, Écartés Haltères, Développé Assis et Butterfly ) et la séance d'abdos classique.
Les charges sont celles de la séance du Lundi.
Que c'est dure de se motiver pour soulever de la fonte en ce moment .
3 commentaires:
Ben oui faut de la motivation pour ca, perso je ne l'ai pas, d'ailleurs j'aime po la muscu ;)
Tu fais ça chez toi ou dans une salle ? Bon courage !
C'est pas mon truc ce genre de muscu !
Chez moi j'ai tout ce qui faut pour gongler, sauf la motivation :-)
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