Cours de natation n°16
Après un repas léger, je vais à la piscine pour mon second cours de la semaine.
Je travaille le crawl et ce n'est pas évident.
Après un échauffement en brasse, je travaille les mouvements des jambes et des bras grâce à des éducatifs.
Petit à petit j'apprends et je commence à comprendre la technique de cette nage.
Affaire à suivre...
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