Natation freestyle
Cette semaine c'est récupération niveau CAP, je vais donc à la piscine pour m'entretenir.
Je vais essayer de placer 4 séances de natation cette semaine.
Donc aujourd'hui, j'ai fait 250 m de brasse puis des exos avec le pullboy et la planche.
Affaire à suivre...
4 commentaires:
Tu comptes te transformer en syrene ;)
Ho Ho Ho =) Tu coupes totalement ton entrainement ! tu aurais du conserver un ou deux footing lent afin de continuer à tourner les jambes mais tu préfére sans doute couper à chaqu'un sa méthode.
Bonne continuation le triathlète
Ma mutation en sirene n'est pas finalisé :-); Je vais quand même courir GPX, mais ce sera du léger footing
Moi je croyais...
Enregistrer un commentaire