Semaine de développement de la Puissance Critique.
Derniére semaine d'un cycle de 3 semaines visant à développer la puissance critique en travaillant les allures marathon/ semi marathon.
CAP ===> 5 sorties, 6h34mn38s, 70,82 km
Vélo ===> N/A
Natation ===> 3 séances
Musculation ===>N/A
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire