Séance du Mardi 25 Mars 2008
Footing 40'
Autant dire que j'ai le feu aux jambes ce soir, je pars sur les chapeaux de roues et je n'arrive pas à ralentir mon allure.
Les pulsations sont un peu hautes pour du footing mais je n'ai pas de problèmes de souffle.
J'emprunte la boucle d'un peu plus de 8 km qui m'emmène dans le sentier boueux et gluant, les appuis ne sont pas terribles, mais c'est amusant.
Mon kilométrage :
8km24 pour 41mn28s
FCM : 158 BPM
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