Séance du Samedi 29 Mars 2008
Footing 50 '
Après la séance de VTT, j'enfile les runnings et je repars pour un petit footing.
Je prends un gel Air Tonic de Overstim, et ça me booste terriblement.
J'ai l'impression de ne pas avancer, mais je suis quasiment à 12 km/h.
J'essaye de garder les pulsations d'une allure footing, mais c'est impossible.
Le coeur est toujours dans l'effort due au VTT et conserve son rythme de croisière.
Mon kilométrage :
9km49 pour 50mn42s
FCM: 163 BPM
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