dimanche 4 mai 2008

Footing....

Séance de CAP

Mercredi 30 Avril 2008

Footing 30'


Les jambes sont encore bien raides pour cette reprise, néanmoins le souffle est bon.
Je commence tranquillement puis accélère un peu.
Je monte vite dans les tours mais sans être essoufflé.

Mon kilométrage :

8km18 pour 50mn33s

FCM : 138 BPM

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