jeudi 2 février 2012
Objectif 1/ Semaine 5/ Seance 2
2*2K All 10k/R 2'30
Une séance de bon matin sous une température polaire.
Difficile dans ses conditions d'élever la cadence, je respecte néanmoins l'allure en bouclant mes 2K en 9' et 8'54.
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