jeudi 2 février 2012

Objectif 1/ Semaine 5/ Seance 2

2*2K All 10k/R 2'30


Une séance de bon matin sous une température polaire.
Difficile dans ses conditions d'élever la cadence, je respecte néanmoins l'allure en bouclant mes 2K en 9' et 8'54.

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