Resistance 2*(3*400/R200)
Un retour sur la piste, celle qui sera le support des championnats de France en juin prochain.
Le tartan est élastique, il faut retrouver des sensations sur ce type de revêtement.
Un première séance test qui en appelle d'autre.
Des temps de reprise pour ces 400m qui me permette d'affirmer que ma VMA actuelle n'est guére mieux que 15,5km/h et me renforce donc dans le choix des temps pour les échéances à venir....
1'35/1'35/1'33
1'35/1'33/1'33
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