Seance du Mardi 11 Septembre 2007

VMA 2*(4*400)/R1'30"

Bonnes sensations pour cette séance de VMA.
Je ne regarde pas trop mon cardio, je fais aux sensations.

Mes temps :

1'25/1'29/1'26/1'26
1'26/1'29/1'31/1'27

Total de la séance :

7KM92 pour 45 mn

Mes Courbes

Frequence Cardiaque



Vitesse