Séance du Dimanche 11 Novembre 2007
Footing 35 min à Jeun
Innovation dans l'entraînement, je pars au saut du lit pour un footing à jeun.
Je pense quand même à mettre 2 petits sucres dans mon Kway au cas ou ;-).
Allure tranquille, je déroule allégrement la foulée.
Rencontre avec des pécheurs matinaux attablés , au rouge et au saucisson pour le petit déjeuner.
Les sensations sont meilleurs qu'hier.
Mon kilométrage :
6km pour 35 min
3 commentaires:
ça servait à rien d'amener du sucre, il y avait de quoi avec le saucisson et le pinard :D
Oui c'est sur mais c'est moyen comme petit déjeuner :-)
ns rien et il faut tenir sinon c'est plus à jeun hihihi
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