Séance du Dimanche 23 Décembre 2007
Footing à jeun 1h10
Je pars vers 8h30 de la maison, il fait bien froid.
De plus je n'ai pas mis les gants et le bonnet qui ont besoin d'un lavage express.
Mon chrono est Out, plus de batterie.
Une séance qui commence bien, je décide alors de faire un parcours que je connais bien et dont je sais le kilométrage.
La séance se passe bien mis à part les oreilles et les mains qui picotent.
Je commence à bien apprécier ces séances à jeun.
Mon kilométrage :
10,2 km pour 1h03mn
4 commentaires:
Tu m'étonnes que tu étais gelé de si bonne heure !
Peut-être que le père Noël va t'apporter un double de gants et bonnet !.
Bonnes fêtes de Noël !
A ne pas négliger par ce temps les G & B =)Bonnes Fêtes de Noel et attention à la ligne ....
Une bonne cagoule comme celles que tu vais étant petit c'est pas mal aussi :)
J'avais oublié :
Joyeux Noel !!!
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