Séance du Lundi 21 Janvier 2008
Footing 50 mn
Après la compétition de la veille, rien de tel qu'une bonne remise en jambes pour évacuer les toxines.
La foulée est souple, l'allure tranquille.
Nous discutons tout en courant, assurant un train de ministre :-).
Mon kilométrage :
9km05 pour 59mn49s
FCM:135 BPM
1 commentaire:
Pour du leger c'est leger ;)
Moi ca j'arrive pas :)
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