Séance du Samedi 23 Février 2008
Footing 45'
Ce matin, je pars vers 10h pour un petit footing de mises en jambe avant le trail de demain.
Les sensations sont moyennes, les puls plus correctes que la veille.
Le temps d'être chaud et le temps est déjà écoulé.
Mon kilométrage :
7km98 pour 52mn33s
FCM: 131 BPM
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