Séance du Samedi 01 Mars 2008
Footing 1H
Après le vélo du matin et une bonne sieste, je suis à nouveau d'attaque pour aller courir.
La séance sera difficile malgré l'allure footing.
J'ai mal aux jambes et il y a toujours ce vent qui souffle.
Je n'ai plus de jus en fin de séance, et je rentre bien cassé.
Mon kilométrage :
10km39 pour 1h00mn02s
FCM : 144 BPM
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire