Du long sous la pluie...

Séance du Dimanche 09 Mars 2008

Sortie Longue 2H

Le temps est pourri aujourd'hui.
J'aurai droit à un camaïeu de gris et à un vilain crachin durant toute la sortie.
Je suis parti trop vite dés le départ et je me suis brûlé les ailes.
Inconsciemment j'ai essayé de faire rentrer mon parcours de 23km et des poussières dans le temps imparti.
Je suis donc parti tout schuss sur la première heure et j'ai pas mal ralenti sur la seconde partie beaucoup plus difficile.
J'aurai même le droit à un petit vent de face bien piquant sur la fin du parcours.
La sortie se déroule tout de même bien, malgré la gène due à mon rhume récalcitrant.

Mon kilométrage :

23km30 pour 2h09mn08s
FCM : 159 BPM