Séance du Samedi 08 Mars 2008
Footing 50'
La piscine m'a fait du bien et je me sens mieux pour aborder ce footing.
J'ai repris un peu de poil de la bête par rapport à hier.
Je vais dérouler bien sagement durant 50 mn.
Mon kilométrage :
9km22 pour 50mn07s
FCM: 144 BPM
2 commentaires:
Salut Jéjé
Qd tu mets à jour ton blog tu ne rigoles pas toi...
Bon si tu es fatigué lève le pied un ou deux jours pour repartir de plus belle ;)
Salut Sandy :-)
Ben oui je prends du retard et aprés c'est la panique :-)
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