mardi 1 avril 2008

Musculation pépére...

Musculation freestyle

Encore trois petits exercices ce soir.

DC: 4*12 à 38 kg
Butterfly: 4*12 à 30 kg
Triceps Bomber: 4*12 à 24 kg

2 commentaires:

Anonyme a dit…

salut , je suis tombé ici par hasard

mais en voyant ecris

" Musculation freestyle

Encore trois petits exercices ce soir.
"

Je suis obligé de remmettre ca en place ^^

La musculation freestyle , la vraie la pure , est celle que je pratique.

Toi tu dis freestyle parce que tu fais ca comme ça sans programme ni rien.

je te propose de regarder mes videos pour que tu decouvres ce que c'est le : FREESTYLE .

http://fr.youtube.com/watch?v=TXQh1zGjqCA

http://fr.youtube.com/watch?v=I0CFAQCiak0

ce sont mes 2 drnieres videos , j'en ai d'autres si tu veux voir va sur mon profil youtube.

aller bon courage pour tes entrainements et a ++

Unknown a dit…

Super tes videos.
Oui j'ai mal employé le terme freestyle :-(.
Super les flags sur les videos, je serai bien incapable de faire ça :-).