Séance de CAP
Lundi 29 Septembre 2008
50mn en zone 2
Aprés une bonne course sur le Paris Versailles ( 1h19'40" pour un objectif de 1h20), la forme est toujours présente.
Je fais donc une bonne sénce ce lundi avec des pulsations relativement basse dues à la surcompensation.
1 commentaire:
Bravo Jeje77 ! tu avais mis le turbo dimanche. Bonne continuation.
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