http://www.trail-avessac.com
Le trail d'Avessac fut une compétition de reprise, hésitant jusqu'au dernier moment à l'effectuer.
Suite au trail du Glazig, une lassitude s'est installée, rendant l'entrainement chaotique, l'envie n'était plus la.
Pas de motivation pour le semi de la Rochelle quelques semaines auparavant, pas plus pour les sorties longues en préparation du marathon de Trelazé.
C'est donc avec une sortie d'1H30 dans les pattes que je prends le départ de ce merveilleux trail.
La stratégie de course est bien réfléchie, prendre du plaisir, retrouver l'envie.
Avec Mel nous partons comme d'habitude en fin de peloton ce qui nous permettra de remonter du monde et de mieux maîtriser notre allure.
Le départ se fait en descente dans une des rares portions bitumées du parcours qui se révélera trés usant.
Les choses sérieuse ne se font pas attendre, nous rentrons dans la forêt et les chemins techniques ou dévers et successions de montées/descentes s'enchainent.
Les paysages sont beaux mais il faut se concentrer sur le sol, ne pas chuter, ni se blesser lors de cette reprise.
J'arrive à me détendre, à me réguler, à profiter de ce tracé.
Je prends du plaisir sur ces éléments techniques, regrettant certaines portions bitumées pour passer d'un chemin à l'autre.
Le ravitaillement du 13 eme km arrive , nous sommes pas loin des 1H30 de course, à partir de ce moment je vais jouer sur mon foncier.
Nous sommes passés la mi course, se recentrer, trouver l'énergie, le mental pour aller au bout.
Concentré sur mes sensations, j'en oublie de me ravitailler à 2H de course, ce qui m'entrainera un léger coup de bout que je canalisera par la prise d'un gel.;
Mel m'encourage, je la sens trés en forme sur ce parcours, c'est un beau retour au trail pour elle.
Elle prend énormément de plaisir sur ce parcours qui je le sais la fait souffrir néanmoins.
La fin de cours est proche, je trouve des ressources pour accélérer sur la dernière ligne droite avec mon ange à mes cotés.
Elle a su être la au bon moment, me booster et me redonner l'envie de me dépasser.
Je tiens à la remercier, merci mon Coeur.
Une course à refaire sans aucun doutes...
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