Séance de CAP
Footing 55'
En mode hivernal, je suis parti en direction de la piste.
Arrivé sur place, deux membres de l'association sont en train de tourner pour faire des 400m.
Je vais les accompagner gentiment sur 4 fractions et je continuerai ensuite mon footing autour du village.
Distance : 9,14 km pour 54mn57s à une FCM 141
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